Langdurige klachten na een hersenschudding?
Vind de kracht bij jezelf!
Herstellen van een hersenschudding kan een uitdagende periode zijn, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Op deze website vind je inzichten en praktische tips uit mijn boek (verwachtte verschijning najaar 2025), speciaal samengesteld om jou bij je herstel te ondersteunen. Ik geloof in de kracht van helen en groeien door op een andere manier naar klachten en het herstelproces te kijken.
Laat je inspireren en ontdek hoe je weer grip krijgt op jouw leven. Bij Wat een Kracht draait alles om jou en je herstel. Zet vandaag de eerste stap naar een betere toekomst met de waardevolle kennis en inzichten uit mijn blogs. Schrijf je in voor de mailinglijst zodat je deze exclusieve sneakpreviews van mijn boek rechtstreeks in je inbox ontvangt.
PCS-klachten: herken de signalen en zet stappen naar herstel
Elk jaar zoeken meer dan 50.000 mensen hulp bij hun huisarts na een hersenschudding of whiplash. Hoewel de meeste mensen binnen korte tijd herstellen, blijft een aanzienlijk aantal worstelen met blijvende klachten. Deze klachten kunnen leiden tot het Post Concussion Syndroom (PCS), een aandoening die grote invloed heeft op je dagelijks leven.
MIJN VERHAAL
In 2000 kwam ik in een kopstaartbotsing terecht, een gebeurtenis die, hoe klein ook, mijn leven voor altijd zou veranderen. In die tijd was er nog veel minder bekend over de langdurige effecten en gezondheidsklachten van een whiplash of ander hersentrauma. Ik ontwikkelde chronische fysieke pijn, extreme vermoeidheid, overprikkeling, vergeetachtigheid, breinmist en moeite met het lezen van teksten en het verwerken van informatie. Ik had geen idee waar deze klachten vandaan kwamen, en het leven voelde vaak donker en zwaar.
Hoewel ik, met de energie die ik nog had, bleef werken, merkte ik dat ik steeds meer langs de zijlijn van de maatschappij kwam te staan. Mijn leven vertoonde barsten, scheuren en viel op sommige plekken letterlijk uit elkaar.
In 2014 kreeg ik eindelijk inzicht in de oorzaak van mijn klachten en begon ik de eerste stappen te zetten naar herstel. Dat was allesbehalve makkelijk. Ik had de overtuiging dat ik het leven niet aankon en was slechts aan het overleven. Maar door mijn denkwijze te veranderen, me te focussen op zelfliefde en het zelfhelend vermogen van lichaam en geest te benutten, slaagde ik erin de barsten en scherven van mijn leven weer in elkaar te zetten. Het resultaat was een volgende versie van mezelf. Een proces van vallen en opstaan, maar het heeft me de kracht in mezelf laten ontdekken en het heeft me leren surfen op de golven van het leven.
Een positieve gezondheid
Wil jij ontdekken hoe je zelf de regie kunt nemen over jouw herstel en gezondheid? Schrijf je dan in voor de
mailinglijst
en ontvang vast de sneakpreviews van mijn boek in de vorm van blogs via mail.
"Als ik het kan,
kun jij het ook"
Met deze gedachte heb ik mijn persoonlijke verhaal op papier gezet. In mijn boek deel ik mijn herstelproces en de waardevolle inzichten die ik onderweg heb verzameld. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om je brein te begrijpen en laat zien hoe je deze kennis kunt toepassen op jouw situatie.
Het boek biedt technieken uit de NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), neuropsychologische kennis en inzichten, een vleugje spiritualiteit en lichaamsgericht werk. De praktische oefeningen stellen je in staat om daadwerkelijk aan de slag te gaan en de regie over jouw herstel terug te nemen.
Over mij
Ik ben Claudia van der Smaal – van den Heijkant, psychomotorisch begeleider in de gehandicaptenzorg. Ik ondersteun kinderen bij het ontplooien van hun talenten. Daarbij maak ik gebruik van de Masgutova Methode, Feuerstein en Neuro Linguistisch Programmeren (NLP).
Daarnaast begeleid en behandel ik volwassenen die kampen met chronische klachten, zoals vermoeidheid, pijn, (visuele) overprikkeling en verstoringen in de informatieverwerking. Ik deel inzichten, kennis en technieken die de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam herstellen; deze zijn van grote waarde geweest in mijn persoonlijke herstel. Elke reis is uniek en brengt verschillende obstakels met zich mee. Ik denk graag met je mee over de stappen die jou op weg helpen naar een positieve fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
"EENVOUDIGE KLEINE STAPPEN SAMEN MAKEN ÉÉN GROTE STAP."
Wat een kracht
Van een ontregeld zenuwstelsel naar rust in je hoofd en ontspanning in je lijf, door een krachtgevende denkwijze, focus op zelfliefde en het zelfhelend vermogen van het lichaam.